스마트폰이나 컴퓨터 없이는 아무것도 할 수 없는 현대사회에서 안구 건조증은 어쩌면 피할 수 없는 질병입니다.
안구건조증이란 눈물의 양이나 질이 줄어들어 눈을 건조하고 불편하게 만드는 질환입니다.
눈물이 부족하면 눈이 금방 충혈되며 시리고, 뻑뻑한 느낌이 들어 눈을 깜빡이는 횟수가 증가할 수 있습니다.
또, 눈에 이물감이 있거나, 시야가 흐릿하게 보이기도 합니다.
안구 건조증의 증상
- 눈물이 부족하거나 눈물막이 잘 유지되지 않아 눈이 건조하고 불편한 느낌
- 눈이 자주 충혈되거나 시림
- 눈을 깜빡이는 횟수가 증가
- 눈에 이물감이 있거나, 시야가 흐릿하게 보임
안구 건조증의 원인
안구 건조증의 원인은 다양하지만 눈물의 분비량이 감소하는 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 노화
- 눈꺼풀의 이상(염증, 마비 등)
- 눈물샘의 질환
- 약물 부작용
- 환경적 요인(건조한 공기, 바람, 컴퓨터 사용 등)
안구 건조증의 예방
안구 건조증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도하는 것이 좋습니다.
- 충분한 수분 섭취
- 자주 눈을 깜빡이기
- 인공눈물 사용
- 컴퓨터 사용 시 휴식하기
- 눈꺼풀 마사지하기
- 금연
- 스트레스 관리
안구 건조증의 치료
안구 건조증의 치료는 증상의 정도에 따라 달라지는데요,
가벼운 증상의 경우, 인공눈물을 사용하는 것만으로도 증상이 호전될 수 있습니다.
하지만 중증의 증상의 경우, 약물 치료, 심한 경우엔 수술 치료까지 필요할 수 있습니다.
안구건조증 치료에 도움을 주는 인공눈물은 약국에서 구입할 수 있는 일반의약품입니다.
인공눈물은 눈물의 양을 보충하고 눈물막의 안정성을 유지하는 데 도움이 됩니다.
약물 치료에는 인공눈물의 효과를 높이는 점안제, 눈물샘의 분비를 촉진하는 약물, 항염증제 등이 필요할 수 있습니다.
수술 치료에는 눈물샘의 폐쇄를 막는 수술이나 눈물샘의 기능을 회복시키는 수술 등이 있습니다.
안구 건조증의 관리
안구 건조증을 관리는 안구 건조증의 예방과 크게 다르지 않습니다. 다음과 같은 방법을 실천해보세요.
- 충분한 수분 섭취
- 자주 눈을 깜빡이기
- 인공눈물 사용
- 컴퓨터 사용 시 휴식하기
- 눈꺼풀 마사지하기
- 금연
- 스트레스 관리
안구 건조증이 있다고 생각될때 빠르고 적절한 관리를 해준다면 증상을 완화하고, 합병증을 예방할 수 있습니다.
그러므로 안구 건조증의 증상이 느껴지면, 즉시 병원을 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
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